睡眠に関するセミナー

校内合宿中に、トレーナーの佐々木氏より睡眠に関するセミナーが開催されました。
食事の基本、スマホが睡眠へ与える影響、睡眠の重要性についてお話をいただきました。

また、佐々木トレーナーの所属するAssistさんのホームページでも校内合宿についての記事を掲載していただきましたのでご紹介します。

東京学館サッカー部の校内合宿にて