室内でもできるストレッチやトレーニング(佐々木トレーナー)

東京学館高校サッカー部トレーナーでもある佐々木氏が所属する「整骨院・鍼灸院『アシスト』」さんで、室内でもできるストレッチやトレーニングを紹介しています。
この動画では佐々木トレーナーが実技を紹介していますが、他にも様々なストレッチやトレーニングを紹介していますので、是非ご覧ください。

【体のキレを出すための!】股関節エクササイズ

整骨院鍼灸院アシストです!

アシストジュニア運動教室のお休み期間、公式YouTubeにてお子様向けのトレーニング・ストレッチの動画をアップしております!

今回は、
【体のキレを出すための!】股関節エクササイズ「ヒップスクリュー」です!!

動画を見ながら一緒に体を動かしましょう♪

整骨院・鍼灸院『アシスト』&パーソナルトレーニングジム Assistさんの投稿 2020年5月18日月曜日

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https://assist-chiba.com